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圖解超強時間管理術0103226
日常生活的精神病理學
影響人類的行為奧秘
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活用時間管理的39個秘訣
有能力的人都會這麼做！
將節省下來的時間，做更多事
▍熟練時間管理的技巧
?以「不加班」為目標，改掉延宕的「壞習慣」
?把該做的事情依照執行日期整理
?利用任務管理克服「工作急躁症」
▍活用時間管理工具
?運用記事本和應用軟體
?將「使用時間」、「可用時間」視覺化處理
?縱向視點、橫向視點讓計畫表更正確無誤
▍規劃工作的小撇步
?將費時的工作「分解」
?每項工作最長2-3小時完成
?當天決定「應該做的事」、「明天要做的事」
?冷靜應付行程滿檔的工作
?有技巧的工作拒絕術、工作委任術…
?有新工作就要修改計畫
▍實踐一天的時間管理
?贏在早晨，贏在起跑點
?養成事前確認的習慣
?注意力集中，專注於工作，減少「出包」、「中途放棄」
?再而三的「確認」、「檢查」、「調整改進」
天天加班，其實是自己的問題！
作好時間管理，工作和生活就能達到完美平衡。
輕鬆掌握逆轉人生的「時間管理術」
改善過去的壞習慣──
記錄時間管理的方法，抓出拖延的老毛病
熟悉時間管理技巧──
練習條列待辦事項，按步就班規劃生活
活用時間管理工具──
直式記事本清楚記錄工作項目與可用時間
靈活運用上班時間──
婉拒無法完成的任務，隨時保持時間的彈性
專心一致地執行計畫──
養成事前確認的習慣，事後進行確認檢討
妥善規劃長期計畫──
讓長期計畫融入每週行事曆，時時掌握進度
本書特色
◎兼顧短時間工作任務至長時間性的專案規劃：
短至早晨剛到辦公室的十分鐘該如何應用，長至連續數月的專案該如何執行，都是本書時間管理的範圍，教您利用瑣碎的時間並避免工作拖延。
◎兼顧日常生活及工作的時間管理法：
想避免工作與休閒相互影響，就必須於兩者間取得平衡，並分別妥善規劃。39個要訣不僅能應用於工作管理，也能應用於人生目標的追求與實踐。
◎清晰有條理的圖表：
時間管理圖表化，讓人一目瞭然。每則要訣後皆以清晰的圖表歸納重點，並以圖示範行事曆記錄方式。
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0103226
圖解超強時間管理術
前言
「工作忙碌」、「總是被時間壓得喘不過氣！」、「想要更有效率地利用時間」──有越來越多的生意人會有這樣的感覺。為了達到「不想浪費時間」、「提升工作的速度」等目標，如此日夜不休地努力工作的人應該也是很多的吧？
然而，這樣的拼命、努力卻還是會有瓶頸的。為了能有效地利用時間，「事前訂立計畫」的作法就顯得格外地重要了。有助於達到這個目標的作法就是本書中所說的「時間管理」術（也稱為Time management）。
「但是，訂立計畫很難耶….」會這麼想的人應該也不在少數吧。舉例來說，過去常常聽到的「一日之計在於晨」，其實也是關於時間管理的技巧之一。
然而，實際上能夠持之以恆地去實現這個道理的人卻是鳳毛麟角。吝於花時間在訂立計畫上，急於開始工作，只依「今日計畫」為主的作法就可能因為放心不下明天或下週的工作，因而總是難以如期完成工作。
即便如此，在「時間管理」上會覺得「困難」、「完全不合理」的人應該也不少吧。
本書並不是要你做到「難以實行的時間管理」，而是要介紹簡單、不費工夫就能達成的時間管理術。
我自己也是透過時間管理來減輕自己的壓力，讓工作得以依照自己的意思順利地推行。如此一來，時間管理甚至能讓自己實際感受到「工作變得更有趣了」。因此，如果還有讀者依然無法感受到其中的重要性，建議要儘快逐步掌握時間管理術。
此外，時間的運用會因每個人的能力所及而有相當大的差異。現在「Work, Life, Balance（工作與生活之間的平衡）」一詞也越來越常見了。但是，真正重要的並不只是「Balance（平衡）」而已。不論是在工作還是私人生活都要著重於「活用時間」、「充實運用」才行，而有助於達成這個目標的方法正是時間管理。
時間管理絕對不是什麼困難之事也不需要費盡心力。因此，請務必試著將時間管理術運用在你的工作和私人生活上。
水口和彥
活用時間管理的39個秘訣
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▍實踐一天的時間管理
?贏在早晨，贏在起跑點
?養成事前確認的習慣
?注意力集中，專注於工作，減少「出包」、「中途放棄」
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天天加班，其實是自己的問題！
作好時間管理，工作和生活就能達到完美平衡。
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活用時間管理工具──
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靈活運用上班時間──
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專心一致地執行計畫──
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讓長期計畫融入每週行事曆，時時掌握進度
本書特色
◎兼顧短時間工作任務至長時間性的專案規劃：
短至早晨剛到辦公室的十分鐘該如何應用，長至連續數月的專案該如何執行，都是本書時間管理的範圍，教您利用瑣碎的時間並避免工作拖延。
◎兼顧日常生活及工作的時間管理法：
想避免工作與休閒相互影響，就必須於兩者間取得平衡，並分別妥善規劃。39個要訣不僅能應用於工作管理，也能應用於人生目標的追求與實踐。
◎清晰有條理的圖表：
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TV情報誌5月19日-2010封面木村拓哉 每日好書推薦
TV情報誌5月19日-2010封面木村拓哉
主要以日本電視劇為主，介紹日劇中的角色、演員對於角色的揣摩、簡單介紹日劇內容、即日劇主題曲。另外，也會簡單介紹當期上映電影。
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TV情報誌5月19日-2010封面木村拓哉 每日好書推薦
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- 封面人物
木村拓哉
［特集情報］
表紙：木村拓哉 木村拓哉グラビア・変身企画（ドラマ「怪物くん」他）
★番組表：０５．０１～０５．２１
［巻頭グラビア］
■木村拓哉「月の恋人～Ｍｏｏｎ Ｌｏｖｅｒｓ～」
■亀梨和也「Ｇｏｉｎｇ！ Ｓｐｏｒｔｓ＆Ｎｅｗｓ」
［特集］
■春はなにかと変身の季節！！ 変身（チェンジ）って最高！
◇「怪物くん」大野智＋八嶋智人＆上島竜兵＆チェ・ホンマン
チェンジ変身インタビュー
◇「飛び出せ！科学くん」田中直樹（ココリコ）×中川翔子×ライセンス
変身座談会
◇映画「矢島美容室 ＴＨＥ ＭＯＶＩＥ 夢をつかまネバダ」
ストロベリー×マーガレット×ナオミ 変身対談
◇映画「ゼブラーマン－ゼブラシティ逆襲－」
仲里依紗変身インタビュー
◆ＴＲＩＣＫ特集版
仲間由紀恵×阿部寛「劇場版ＴＲＩＣＫ 霊能力者バトルロイヤル」＆
生瀬勝久×池田鉄洋「警部補 矢部謙三」インタビュー
主要以日本電視劇為主，介紹日劇中的角色、演員對於角色的揣摩、簡單介紹日劇內容、即日劇主題曲。另外，也會簡單介紹當期上映電影。
- 刊別：雙週刊
- 級別：普遍級
- 出版社：PIA出版社
- 出刊日：2010/4/28
- ISBN：4910247030509
- 出版地：日本
- 語言：日文
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